Wie funktioniert es?

Basierend auf deinen Wünschen und Zielen werde ich einen individuellen, umfassenden Trainingsplan erstellen. Pro Übung hast du eine detaillierte Beschreibung, Angaben zu den Wiederholungen/ Sets sowie auch ein Bild. Bei gewissen Übungen findest auch Links, die dich auf ein Video verlinken.

Ausserdem gebe ich dir Tipps zur Vorbereitung und sage dir worauf du achten solltest. Nach dem Kauf erhältst du eine Bestätigung mit einem Formular. Bitte fülle das Formular vollständig aus, damit ich deinen Plan erstellen kann. Bei Fragen stehe ich dir per E-Mail zur Verfügung.